2011-07-20から1日間の記事一覧

プール

行くことにする。体力消費すればよく寝れるだろう。 目標は1時間程度クロールで泳ぐ。1000mは泳ぎたいなあ。週に2回くらいか？ ついでに、ササミとかを食うようにしてタンパク質体型に。